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Última Atualização: 23 Setembro 2023
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Criado: 22 Setembro 2023
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Servidores do Campus Ouricuri têm participação exitosa no desafio "moviMente-se pela vida"
Servidores do Campus Ouricuri, inscritos nas três primeiras edições do "moviMente-se pela vida", receberam medalhas pela participação exitosa no desafio.
A enfermeira do Campus Ouricuri e coordenadora de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança no Trabalho do IFSertãoPE, Wyara Espírito Santo, falou sobre a importância do desafio "moviMente-se pela vida". “O desafio moviMente-se pela vida está na quarta edição e tem trazido grandes benefícios para os servidores de todas as unidades do IFSertãoPE. Não é apenas uma competição, é um incentivo para sair do sedentarismo, melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças. Temos várias modalidades de atividade física (caminhada, corrida, ciclismo e natação) e cada servidor pode escolher o que mais se identifica, respeitando os seus limites”, contou.
O professor do Campus Ouricuri e integrante do desafio, Jairo Carlos, informou que iniciou a prática esportiva cerca de um mês antes de se inscrever "moviMente-se pela vida", mas ele acredita que o desafio incentiva sair do sedentarismo. Desde que começou a se exercitar com regularidade, o servidor já conseguiu perder 30 kg. O docente foi premiado com a medalha de prata na categoria Caminhada (20 a 40 anos – Homens).
De acordo com o regulamento da quarta edição do desafio, O "MoviMente-se pela vida", organizado pela Coordenação de Qualidade de vida, Saúde e Segurança no Trabalho do IFSertãoPE, tem por objetivo principal estimular e motivar a prática esportiva. A atividade física, acompanhada de uma alimentação saudável, é um dos meios pelos quais podemos ter mais saúde e qualidade de vida, sendo fundamental em qualquer idade. Movimentar o corpo rotineiramente é uma forma agradável de mantê-lo ativo, além de ajudar na prevenção do desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão arterial, melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade e o estresse.
